Вы забудете о болях в теле - большой разговор с тренером по пилатесу

05 Февраля 2025 483

В новом выпуске программы "Спорт как жизнь" вы узнаете, реально ли за 15 минут занятий пилатесом изменить свою фигуру, как добавить физической активности в свою жизнь, почему пилатес заменит пару походов к психологу и как он поможет вам перестать биться об углы мебели (среди вас точно такие есть).

Наш гость - тренер по пилатесу Пилюга Наталья. Она наглядно показала простые упражнения, которые помогут вам улучшить осанку и снять напряжения после долгого рабочего дня.