Поговорим о красоте

29 Января 2025 350

Пандемия Covid-19 привила нам хорошую привычку – часто мыть руки. Однако у этой полезной привычки есть один минус, особенно зимой: кожа рук становится сухой и раздраженной, трескается. Проблема усугубляется из-за пониженной влажности воздуха в помещениях, мороза и ветра. Предлагаем несколько косметологических советов, как защитить руки, а также как ухаживать за лицом.

Увлажняем и питаем кожу рук

Используйте натуральное мыло на основе растительных жиров, можно с глицерином или оливковым маслом.
Отдавайте предпочтение питательным кремам (желательно с маслами). Наносите их 2-3 раза в день (за 30 минут до выхода на улицу).
В холодное время года надевайте теплые перчатки. Во время уборки – резиновые перчатки.
Вода для мытья рук не должна быть слишком горячей или слишком холодной.

Укрепляем ногти

Ногти также страдают от длительного контакта с водой: становятся тонкими и медленно растут. Нередко ломкость сочетается с деформацией пластинки, изменением ее цвета. Это происходит из-за того, что ноготь имеет пористую структуру, поэтому хорошо впитывает влагу и разные вещества. Негативно влияют на ногти чистящие, моющие средства, а также неправильное питание, авитаминоз, недостаток микроэлементов, гормональные нарушения.

Чтобы ногти были красивыми и здоровыми, включите в ежедневный рацион продукты, богатые витаминами А (морковь, зелень, растительное масло, печень), С (цитрусовые, капуста, черная смородина, хурма), группы В (пшеница, морская капуста, шпинат), микроэлементами (рыба, морепродукты, творог, бобовые).

В области ногтевого валика происходит образование ногтевой пластины. Эта часть наиболее восприимчива к поступлению питательных веществ. Поэтому сюда полезно наносить специальные бальзамы и кремы с содержанием кератина и витаминов.

Правильно обрабатывайте ногтевые пластины. Выбирайте качественные стеклянные пилки, избегайте металлических: они разрушают ногтевую поверхность. Перед приданием ногтям формы желательно сделать ванночку (маникюр будет выполнить проще, снизится риск повреждений).

Уделяйте внимание кутикуле. При повреждении ногтевых валиков часто появляются заусенцы. Уход в таком случае заключается в их аккуратном удалении и нанесении смягчающих средств – кремов, масел (касторового, растительного).

Домашние ванночки для ногтей

СОЛЕВАЯ. Ускоряет рост ногтей, повышает их прочность. Готовится на основе 2-3 ложек морской соли, растворенных в теплой воде. Пальцы держат в ванночке 3-5 минут. Применяют не чаще 3 раз в неделю.
ЛИМОННАЯ. Ногти на 10-15 минут погружают в лимонную мякоть. Лимонная кислота очищает их, отбеливает и препятствует расслоению. Ванночку можно делать раз в неделю.
МАСЛЯНАЯ. Увлажняет, укрепляет, обогащает витаминами. Готовится на основе растительного, оливкового или касторового масла, разогревается на водяной бане. Пальцы держат в ванночке 10-15 минут 2 раза в неделю.

Что нужно коже лица?

Увлажнение и питание (утром и вечером). Этим этапам ухода предшествует очищение. При недостатке сна желательно отказаться от средств, подсушивающих кожу, – лосьонов на спирту, скрабов и мыла. Очищение можно дополнить тонизацией (вместо тоника можно подобрать косметическое молочко). Далее наносится сыворотка с увлажняющими компонентами (например, с гиалуроновой кислотой) или коллагеновая. Завершается уход нанесением питательного крема (поддерживает тонус, защитный барьер кожи). С этими задачами лучше всего справляются средства с маслами ши, жожоба, абрикоса, экстрактом розы.
Даже при отсутствии прямых солнечных лучей необходима защита от ультрафиолетового излучения (крем с SPF 30).
В последнее время набирают популярность сыворотки для лица. Преимущества сывороток перед кремами и гелями – это мощная концентрация полезных компонентов (они работают в 2-3 раза эффективнее); пептиды или фруктовые кислоты в составе направляют активные компоненты в глубокие слои кожи; сверхлегкая текстура (концентрат моментально впитывается в кожу, не оставляя жирных следов или эффекта пленки); экономный расход (для каждого нанесения достаточно нескольких капель); быстрый результат (некоторые продукты дают эффект уже через неделю, особо мощные концентраты – за одну ночь); многофункциональность (сыворотки отлично увлажняют и питают, а также обеспечивают ровный тон, лифтинг-эффект, выработку коллагена, регенерацию, сужение и очищение пор, восполнение объема лица и др.); низкий возрастной порог. Пользоваться определенными сыворотками можно с 25 лет.

Зимой полезны маски

Они восстановят поврежденный эпидермис и придадут здоровый вид. Делать их нужно 2-3 раза в неделю. Олигопептиды способствуют разглаживанию кожи, эфирные масла восстанавливают ровный цвет, протеины обеспечивают лифтинг-эффект. Средства с глицерином или вазелином смягчают, но использовать их нужно осторожно. При низкой влажности воздуха в помещении кремы с ними вытягивают влагу из глубоких слоев дермы, тем самым ухудшая ее состояние. Косметические средства наносят как минимум за 30 минут до выхода на улицу похлопывающими движениями, не растягивая кожу. Такой микромассаж улучшает местное кровообращение.